Kurse
Geburtsvorbereitungskurs für Paare ❘ Geburtsvorbereitungskurs 2.0 ab dem zweiten Kind ❘ Rückbildungskurs ❘ Babymassage ❘ Wunderminis ❘ Yoga für Schwangere ❘ Yoga nach der Schwangerschaft ❘ Kindernotfalltraining ❘ Beikostseminar ❘ Gesunder DarmElternWERDEN - Geburtsvorbereitungskurs für Paare
In diesem Kurs besprechen wir alle relevanten Themen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und die ersten Wochen der Eltern- und Stillzeit. Die theoretischen Inhalte des Kurses werden immer wieder durch praktische Übungen aufgelockert, die hilfreich und wichtig für die positive Gestaltung des gesamten Geburtsverlaufs sind. Am Ende des Kurses habt ihr als werdende Eltern das Gefühl, umfassend informiert und gut auf die Geburt vorbereitet zu sein.
Der beste Zeitpunkt für den Kursstart ist um die 30. SSW herum. Die Kosten für die Schwangere werden von der Krankenversicherung übernommen. Die Partnergebühr für den werdenden Vater oder eine andere Begleitperson beträgt 150 € und muss vorab bezahlt werden. (Hinweis: Manche Krankenkassen erstatten die Partnergebühr.)
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Freitag 16 - 20, Samstag 10 - 18 und Montag 19 - 21 Uhr
Kursleitung: Hebamme Katrin Gröger Termine und Anmeldung hier
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ElternWERDEN - Geburtsvorbereitungskurs 2.0 ab dem zweiten Kind
Dieser Kurs richtet sich speziell an die Bedürfnisse von Frauen, die bereits geboren haben.
Wir besprechen die relevanten Themen rund um Schwangerschaft und Geburt ab dem zweiten Kind.
Dabei betrachten wir insbesondere die Erfahrungen aus den vorherigen Schwangerschaften.
Themen zur Geburt und Stärkung der Bindung innerhalb der Familie, wie besondere Herausforderungen von Geschwisterkonstellationen,
besprechen wir an einem Samstag gemeinsam mit den Partner*innen.
Nach dem Kurs seid ihr gut gerüstet, um durch den turbulenten Alltag als Familie mit mehr als einem Kind manövrieren zu können.
Die Partnergebühr für den werdenden Vater oder eine andere Begleitperson beträgt 90 € und muss vorab bezahlt werden. (Manche Krankenkassen erstatten die Partnergebühr im Anschluss an den Kurs.)
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Donnerstag 18:00 - 21:30 Uhr
plus Partnersamstag 9:00 - 12:30 Uhr Kursleitung: Hebamme Sibille Noll Termine und Anmeldung hier |
MutterSEIN - Rückbildungskurs
Nach den ersten Wochen mit Kind kannst du dir wieder Zeit für dich selbst nehmen. Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper einer Frau deutlich. Die Rückbildungsgymnastik stärkt deine Körperwahrnehmung wieder. Durch verschiedene Übungen kräftigen wir wichtige Muskelpartien, das beugt Rückenschmerzen und Beckenbodenschwäche vor. Außerdem bietet der Kurs eine gute Gelegenheit neue Kontakte zu knüpfen. Die Kinder dürfen gerne mitgebracht werden und können uns von einer eigenen Decke neben der Gymnastikmatte zuschauen.
Kursbeginn sollte frühestens 8 - 10 Wochen nach der Entbindung sein, abhängig von der individuellen Körperverfassung.
Die Kosten werden von der Krankenversicherung übernommen.
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Kurseinheit Donnerstag mit Sibille
6 x 100 Minuten 9:30 - 11:10 Uhr Kursleitung: Hebamme Sibille Noll Anmeldung und Termine hier
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Kurseinheit Mittwoch mit Kati
8 x 75 Minuten, 9 - 10:15 Uhr Kursleitung: Hebamme Katrin Gröger Anmeldung und Termine hier
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BabySEIN - Babymassagekurs
Babymassage ist Anleitung zu einem Entwicklungsunterstützenden Handling:
In diesem Kurs erfahren Eltern mehr über die physiologischen Bewegungsabläufe des Kindes.
Im Laufe des Kurses werden verschiedene Handgriffe nach Frederick Leboyer erlernt.
Der französische Arzt brachte die im Ayurveda verwurzelte indische Babymassage nach Europa.
Die Babymassage beugt Unruhe und Verdauungsproblemen vor und fördert den erholsamen Schlaf des Babys.
An die Massage schließen wir ein kurzes Babyyoga an.
Die Teilnahme ist sinnvoll für Kinder zwischen sechs Wochen und sechs Monaten.
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Montag 11:00 - 12:00 Uhr Termine und Anmeldung hier bei Sibille Noll
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BabySEIN - Wunderminis - Babytreff
Bei den Wunderminis treffen sich Kinder und Eltern zum gemeinsamen Singen und Spielen. Dabei machen die Kinder neue Sinneserfahrungen, die ihre Entwicklung und Gesundheit begünstigen. Der kreative Umgang mit der Stimme animiert das Kind "mitzusprechen" und zu lachen.
Gerade in den ersten Entwicklungsphasen ist es spannend zu sehen, mit welcher Freude und Begeisterung Kinder lernen. Ihr als Eltern lernt euer Kind besser einzuschätzen und knüpft Kontakte. Ihr bekommt Anregungen für den Umgang mit eurem Kind und erlebt es in einem anderen Umfeld.
Die Teilnahme ist sinnvoll für Kinder ab sechs Monaten.
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Montag 9:30 - 10:45 Uhr Termine und Anmeldung hier bei Sibille Noll
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Mom to be - Yoga für Schwangere
Yoga ist eine schöne Begleitung in der Schwangerschaft, die hilft, die kommenden Veränderungen mit Freude, Zuversicht und Selbstvertrauen zu bewältigen. Spezielle Körper-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen dich körperlich und mental in der Schwangerschaft und helfen dir, deine Wahrnehmung dir selbst und dem Baby gegenüber zu verbessern.
Nimm dir diese bewusste Zeit für dich und dein Baby.
Vertraue in dich und deinen Körper in dieser aufregenden und sehr schönen Zeit.
Mittwoch von 18:30 - 19:45 Uhr
Weitere Infos und Anmeldung bei Elena Dorner unter www.federleicht-leben.com
Yoga nach der Schwangerschaft
Beim Yoga nach der Schwangerschaft geht es um die Stabilisierung deiner Körpermitte. Wir konzentrieren uns vor allem auf den Beckenboden, Rücken und Bauch. Wir widmen uns aber auch der Entspannung des Schulter-Nacken-Bereichs. Da Yoga eine ganzheitliche Praxis ist, werden wir uns aber natürlich auch deinem ganzen Körper und Geist widmen. Durch Atemübungen, Meditation und Entspannung schaffen wir Balance in dieser neuen und aufregenden Situation.
Dienstag von 10:00 - 11:15 Uhr
Weitere Infos und Anmeldung bei Elena Dorner unter www.federleicht-leben.com
Kindernotfalltraining - Leben retten durch Expertenwissen
Fuuml;r Eltern und Großeltern steht das Wohlergehen der Kleinsten an erster Stelle. In dem kompakten Kurs bieten erfahrene Dozenten aus dem Rettungsdienst ein praxisnahes Training und wertvolles Wissen, das im Ernstfall Leben retten kann. Die Experten aus der Notfallrettung zeigen die wichtigsten Handgriffe und Sofortmaßnahmen, die im Falle eines Notfalls entscheidend sein können.
Ein Kindernotfall stellt Eltern oftmals vor eine besondere Herausforderung. Gerade in den ersten Sekunden nach dem Notfall ist ein richtiges Verhalten zum verhindern von weiteren Schäden entscheidend. In dem 4-stündigen Kurs zeigen wir Ihnen wie Sie Notfälle sicher erkennen und trainieren mit Ihnen die wichtigsten Maßnahmen bei Kindernotfällen.
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Samstag 10:00 - 14:00 Uhr; Kurseinheit 1 x 4 Stunden Buchung direkt bei RescueConcept GmbH
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Beikostseminar
Um den 5. - 7. Lebensmonat eines Babys beginnt die Zeit der Beikost. Viele Eltern sind verunsichert aufgrund der Flut an Informationen und Angeboten, die es heutzutage zu diesem Thema gibt. Wann genau ist denn nun der richtige Zeitpunkt? Was ist die beste Beikost für mein Baby? Brei oder Fingerfood? Und wie fange ich an?
Das Beikostseminar beantwortet diese und viele andere Fragen rund um das Thema Essen und legt dabei den Schwerpunkt auf eine babyfreundliche, selbstbestimmte Ernährung des Kindes mit und ohne Brei. Damit die Beikost-Zeit für Eltern und Kind eine schöne und entspannte Zeit wird.
Geeignet ist der Kurs für Eltern, die noch nicht mit der Beikost begonnen haben oder auch schon erste Versuche unternommen haben, die vielleicht nicht so erfolgreich waren. Dein Baby sollte mindestens vier Monate alt sein, damit du das Gelernte bis zum Beikoststart behalten kannst.
Die Kosten für die Teilnahme betragen 45€ pro Person und 65€ für Paare.Anmeldung mit Kontaktdaten bitte direkt bei der Kursleiterin Stefanie Astor per E-Mail an hello@liebevollgesund.de.
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Samstag, 7.12.2024 von 10 - 13 Uhr
weitere Termine auf Anfrage |
Gesunder Darm - Gesundes Immunsystem
In diesem Seminar erfahrt ihr, warum die Darmgesundheit so wichtig für euer Wohlbefinden und das eurer Kinder ist. Denn der Darm und seine Bewohner sind nicht nur für die Verdauung zuständig, sie haben auch großen Einfluss auf unsere Gesundheit, Fitness, Emotionen und das Immunsystem. Ihr lernt, wie ihr die Darmflora unterstützen, gesund erhalten und bei Darmbeschwerden wie z.B. Verstopfung, Blähungen oder Durchfall pflegen könnt. Dazu gibt es jede Menge konkrete Tipps und Empfehlungen für den Alltag.
Zielgruppe des Seminars sind sowohl Eltern als auch Schwangere.
Die Kosten für die Teilnahme betragen 35 € pro Person.
Anmeldung bitte mit Kontaktdaten per E-Mail an hello@liebevollgesund.de, Kursleiterin Stefanie Astor, Gesundheitsberaterin (IHK).
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Termine auf Anfrage |